Trotz Stress gesund leben

In der heutigen Zeit ist Stress für sehr viele Menschen ein wichtiges Thema. Immer höhere Anforderungen am Arbeitsplatz sorgen dafür, dass Entspannen nur noch schwerlich möglich ist. Diese Problematik wirkt sich natürlich zum Teil auch auf die Gesundheit aus.

Wer viel arbeitet, hat zum Beispiel oft keine Lust, zu Hause noch zu kochen. Stattdessen stehen dann Fertiggerichte auf dem Speiseplan, die schnell und ohne Mühe zubereitet werden können. Viele dieser Gerichte sind auch durchaus lecker. Doch oft lassen sie einen ausgewogenen Anteil an wichtigen Nährstoffen vermissen. Eine gesunde Ernährung ist damit deshalb nur bedingt möglich.
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Hypnosetherapie hilft bei Phobien, Ängsten und Essstörungen

Alle Menschen, die unter Phobien, Ängsten und Essstörungen leiden, sollten einmal den Gedanken auffassen, sich an einen erfahrenen Hypnosetherapeuten zu wenden. Denn in diesen Bereichen lassen sich mithilfe spezieller Hypnosetherapie erhebliche Erfolge erzielen. Häufig werden bei Phobien, Ängsten und auch bei Essstörungen lediglich die Symptome behandelt und die Ursachen bleiben bestehen. Hier setzt jedoch die Hypnosetherapie an, denn mithilfe dieser speziellen Behandlungsform lassen sich die Ursachen der Probleme gezielt angehen. Sowohl bei Phobien und Ängste als auch bei Essstörungen schlummern die Ursachen in den meisten Fällen im Unterbewusstsein der Patienten und lassen sich auf der Bewusstseinsebene nicht erfassen. Continue reading

Gegen welche Beschwerden hilft die Hypnosetherapie?

Viele Therapeuten und auch Ärzte setzen heutzutage die Hypnosetherapie für die Behandlung der unterschiedlichsten Gesundheitsprobleme ein. Vor allem bei Suchtproblemen, bei chronischen Schmerzen, bei Übergewicht und Essstörungen und bei verschiedenen psychischen Problemen bewährt sich die Hypnosetherapie immer wieder. Ungemein viele Gesundheitsprobleme resultieren aus der Psyche des Menschen und häufig ist dies auf den ersten Blick leider nicht ersichtlich. So können beispielsweise auch chronische Schmerzzustände keine körperliche sondern eine seelische Ursache haben. Mithilfe einer Hypnosetherapie lassen sich diese Ursachen auf einfachem Weg aufdecken und auch gezielt beseitigen. Wurden die psychischen Ursachen beseitigt, so verschwinden auch die physischen Symptome recht schnell wieder von selbst. Infos zur Hypnosetherapie finden sich unter Hypnowell.ch. Continue reading

Regelmässige Mahlzeiten sind für mich kaum einzuhalten

Noch während meines Studiums hatte ich bezüglich meiner Ernährung feste Grundsätze und Ziele. Ich wollte immer auf eine ausgewogene Ernährung und regelmässige Mahlzeiten achten um mir meine Leistungsfähigkeit zu erhalten. Doch nach dem Ende des Studiums und mit dem Beginn meiner beruflichen Tätigkeit holte mich der Alltag ein. Allen guten Vorsätzen zum Trotz, meine beabsichtigte Regelmässigkeit musste den tatsächlichen Gegebenheiten der Hektik, dem Stress und dem Termindruck Rechnung tragen. Doch dann lernte ich durch einen Kollegen The Juice Plus+® Company +® kennen. Continue reading

Interessante Nachfrage im Büro

Ich arbeite in einem international tätigen Unternehmen. Dort bekleide ich seit Jahren einen Posten als Abteilungsleiter bei der Revision. Was sich gefährlich anhört ist eher harmlos, denn ich besuche die einzelnen Filialen und prüfe ihre Tätigkeit und Ausgaben. Dabei fühle ich mich weniger als Staatsanwalt bzw. Ankläger des Unternehmens sondern als Kollege, der Vorschläge zur Verbesserung unterbreitet. So vielseitig und abwechslungsreich meine Tätigkeit auch ist, die ständig wechselnden Einsatzorte bedeuten schon eine erhebliche Belastung. Continue reading

Pflege für Kranke

Die Krankenpflege umfasst sehr viele Tätigkeiten, die notwendig werden, wenn Patienten sich nicht mehr allein helfen können. In vielen Fällen ist diese Pflege nur vorübergehend notwendig. Durch eine gute Pflege genesen Patienten schneller und komplikationsfreier. Daher ist es wichtig, dass Pfleger und Schwestern in Krankenhäusern nicht nur gut ausgebildet, sondern auch motiviert bei der Arbeit sind. Bei der Swica stellt die Krankenpflege daher keinen unbeliebten Kostenfaktor dar, sondern wird als wichtige Massnahme angesehen, um Patienten so schnell wie möglich wieder auf die Beine zu bekommen.

Auch wenn Patienten sich nach einer Operation eigentlich wieder fit fühlen und gerne schnell nach Hause möchten, muss immer im Einzelfall geprüft werden, dass sich niemand überschätzt. Komplikationen nach medizinischen Eingriffen können von gut ausgebildetem Pflegepersonal schneller erkannt und somit auch schnell zur Behandlung gebracht werden. Auch kann es oft sinnvoll sein, wenn Patienten sich einige Tage lang ein wenig verwöhnen lassen, um schneller wieder zu Kräften zu kommen. Auch erste Rehabilitationsbehandlungen können im Rahmen einer guten Krankenpflege bereits starten. So ist die Chance grösser, dass nach Krankheiten oder Unfällen die Gesundheit wieder vollständig erlangt wird.

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Was tun gegen Adipositas?

Es kann manchmal ganz schnell gehen. Durch ein Problem mit dem Stoffwechsel, einen schweren Schicksalsschlag oder auch ganz andere Gründe entwickeln Menschen teilweise rasend schnell Übergewicht. Das Abnehmen ist dabei naturgemäss sehr viel schwieriger als das Zunehmen. Sobald der Status der Adipositas erreicht ist, besteht jedoch dringender Handlungsbedarf, da sonst gesundheitliche Folgen drohen.

Die Möglichkeiten einer Behandlung sind vielfältig. In erster Linie ist vor allem eine ausgewogene Ernährung wichtig. Auch Bewegung ist nicht zu vernachlässigen, selbst wenig Sport hat oft schon grosse Auswirkungen und mit der Zeit können betroffene sich immer weiter steigern. Natürlich hängt es aber auch vom Menschen ab, welche Behandlung sich am besten eignet. Eine pauschale Methode für jeden gibt es nicht. Bei körperlichen Problemen lassen sich zum Beispiel Eingriffe manchmal nicht vermeiden. Wichtig ist aber in jedem Fall, dass die Behandlung mit einem Experten abgesprochen wird, damit auch die richtigen Massnahmen ergriffen werden. Hier hilft das GZP Spital Wetzikon weiter. Zusammen mit dem Patienten wird ein umfangreicher Plan ausgearbeitet, mit dem fast jeder in absehbarer Zeit wieder sein Normalgewicht erreichen kann. Ein Besuch lohnt sich also in jedem Fall, vorab können Sie sich aber auch auf gzo.ch über die Angebote und Leistungen informieren.